A veces me quiero verde! Y otras, no me quiero ná.

El descanso Relájate. Mantén la respiración contando hasta ocho, despacio... y suelta.  Suelta hasta que no quede una gota de aire en tus pulmones. Esta técnica me la enseñó parte de mi equipo de voleadores y he de decir que resultó eficaz. Mi cuerpo era preso de si mismo y yo notaba cómo se iba cerrando. No era capaz de hacerlo. Inquieta, sudorosa, temblorosa, abrumada, casi sin aliento, desesperada y sin saber qué hacer. Bueno, sí, tenía claro que era el momento de abandonar, dejarlo para otro momento sabiendo que, posiblemente, ese momento jamás llegaría. Yo misma encontré justificaciones a mis penssamientos: " NO PUEDO" "NO VALGO" "NO SOY CAPAZ DE HACERLO" El abandono como forma de vida. El abandono como vía hacia la frustración. El abandono como límite de mis capacidades. Hasta ahora el abandono no me permitía ser resolutiva y por tanto no enfrentarme a mis problemas, bueno, problemas, la vida en si puede resultar...

Espuma bajo el agua de Pantene Como cada viernes, vengo a recomendaros un producto. Hoy me he centrado en el cabello.  Hasta hace poco tenía una melena larga castaña con acabado en las conocidas mechas californianas. Yo no soporto el calor y venía pensando en cambiar de look.  Me aventuré, aunque puedo decir que resultó ser lo mejor que había hecho en mucho tiempo en cuanto a cambio de aspecto. Ahora tengo media melena y bastante rubia, lo que hace que deba cuidar mi cabello lo mejor posible. Bien, mi cabello es tan fino que se enreda con nada y siempre acababa en la peluquería porque alguna rasta se formaba y sobre todo con estas calores. Tenía que encontrar remedio para mantenerlo fuerte y sin apelmazamiento. Tal cual es el eslogan del producto. La espuma Pantene bajo el agua, actúa como acondicionador del cabello y, sinceramente, lo deja perfecto. Yo la adquiero en Carrefour pero imagino que se podrá adquirir en cualquier establecimient...

El miedo en los niños. @evahpsico Mi hija dice tener miedo y al principio era algo que me preocupaba. Tras leer diferentes artículos al respecto, veo que es algo más común de lo que imaginaba. Dos años y seis meses, posiblemente no sepa a ciencia cierta lo que significa la palabra miedo y aún menos su concepto pero, entiendo que forma parte de su propia protección ante el peligro. Mi hija se encuentra en un momento de su vida donde poco a poco va siendo consciente de qué es lo que le rodea. Es consciente de que hay personas que no son de su entorno y que se acercan a ella, que hay lugares que no conoce, que de noche oscurece, que hay animales que puede que no controle porque van más allá de los perros y gatos. lo cual no significa que no haya peques que tengan miedo a los perros y gatos. Eso es el miedo. Miedo a lo desconocido. Creo que no hace falta tener dos años y seis meses para tener miedo. Yo, por ejemplo, tengo varios miedos. Habéis escuchado hablar ...

correcto Os he dicho alguna vez que no voleo sola? Tengo mucha gente detrás que me ayuda. Ayudar no es sinónimo de hacerlo por tí pero si de darte el empujón necesario para que la cuesta hacia arriba sea menos agotadora. Aprender a volear no es fácil, se necesitan herramientas y yo ahora no dispongo de ellas pero, y ser correcta? Lo correcto complica aún más el poder volear. Como os he dicho, tengo detrás un equipo fantástico de personas que volean correctamente y de ellas he aprendido que ser correcto no es sinónimo de hacer aquello que te gusta sino posiblemente sea todo lo contrario. A quién le gusta levantarse un lunes a las 07:00 de la mañana? O a las 08:00, me da igual. Ni a mi hija le gusta hacerlo, pero eso es lo correcto. En cambio, cuando hablamos de hacer aquello que nos gusta, estamos en otro ámbito de nuestra vida donde puede que seamos correctos  o no. Cada persona es un mundo y cada uno tenemos nuestros propios hobbies y deseos. A mi ...