El descanso...

El descanso

Relájate.

Mantén la respiración contando hasta ocho, despacio... y suelta. 

Suelta hasta que no quede una gota de aire en tus pulmones.

Esta técnica me la enseñó parte de mi equipo de voleadores y he de decir que resultó eficaz.

Mi cuerpo era preso de si mismo y yo notaba cómo se iba cerrando.

No era capaz de hacerlo.

Inquieta, sudorosa, temblorosa, abrumada, casi sin aliento, desesperada y sin saber qué hacer.

Bueno, sí, tenía claro que era el momento de abandonar, dejarlo para otro momento sabiendo que, posiblemente, ese momento jamás llegaría.

Yo misma encontré justificaciones a mis penssamientos: " NO PUEDO" "NO VALGO" "NO SOY CAPAZ DE HACERLO"

El abandono como forma de vida.

El abandono como vía hacia la frustración.

El abandono como límite de mis capacidades.

Hasta ahora el abandono no me permitía ser resolutiva y por tanto no enfrentarme a mis problemas, bueno, problemas, la vida en si puede resultar un problema, hasta lo más cotidiano, como que tu hija no duerma la siesta.

Pero van cambiando las cosas y ahora siento que tengo poder.

Ahora por lo menos tengo el poder de relajarme.

A veces siento que viajo en una nube suave de la cual no sé si caeré pero por ahora me mantengo firme.

Tan sólo ocho segundos necesito para activar la mente y cambiar el " No puedo" ni siquiera por pensar, solamente ACTÚO.

Porque para volear, lo importante es que la pelota no caiga al suelo.

Os quiero fieras veraniegas.

Mamá leona ➽